Ini Cara Praktis Siapkan Makan Sahur dan Berbuka Puasa

Mayoritas ulama sepakat bahwa waktu sahur habis alias tidak boleh makan minum lagi sejak terbit fajar atau azan subuh berkumandang.

Mengakhiri sahur sebelum mendekati waktu fajar tergolong perkara yang dianjurkan.

SETIAP orang memiliki kebutuhan energi, protein, lemak dan karbohidrat yang berbeda-beda. Selama 14 jam puasa, tubuh memerlukan energi sekalipun kita…

Bagi orang dengan masalah gula darah, waktu berpuasa yang lebih panjang bisa menyebabkan gula darah menjadi drop.

"Untuk memproduksi ASI dibutuhkan sejumlah energi, didapat dari makanan yang terakhir dimakan yakni saat sahur. Ibu harus sahur."

Perbanyak makan buah dan sayur yang banyak mengandung air seperti semangka, strawberry, mentimun, paprika, dan nanas

PERISTIWA yang menimpa Daffa bukan sekadar kenakalan remaja, tetapi sudah berupa tindak kejahatan yang sangat memprihatinkan.

Saat sahur sebagai awal dari puasa Ramadan, Anda membutuhkan jumlah asupan makanan dan minuman yang cukup dan lengkap.

Makanan berserat tinggi kurang dianjurkan untuk berbuka karena akan sulit dicerna perut yang masih kosong.

Orang yang langsung pergi bekerja setelah sahur, disarankan untuk mengonsumsi cukup protein.

"Saat sahur, utamakan mengonsumsi karbohidrat kompleks karena akan lebih lama dicerna dan bisa memberi rasa kenyang lebih lama dan memberi energi…

Fitri menjelaskan pola makan yang baik untuk penderita diabetes adalah asupan dengan jumlah serat yang cukup untuk membantu menjaga kadar gula dalam…

Namun, UEFA memiliki rencana lain bila Inggris menolak mengendurkan aturan karantina bagi suporter atau perwakilan negara lain.

UMAT muslim di Kota Sorong, Papua Barat, memiliki cara unik untuk membangunkan sahur kala bulan Ramadan datang.

Warga lebih dulu mempersiapkan berbagai alat kesenian  mulai bambu angklung, bambu, pemukul, ogel atau dogdog lonjor, dan APD lengkap.

Tak ada hal baik dalam gorengan dan tidak ada waktu terbaik untuk mengonsumsinya, sehingga disarankan untuk menghindari jenis makanan itu untuk berbuka…

Pengaturan pola makan selama berpuasa sebulan penuh penting dilakukan agar kebutuhan gizi di dalam tubuh tetap terpenuhi dengan baik.

KFC dan Tupperware juga akan meluncurkan beberapa resep kreasi ala Chef pilihan yang nantinya dapat diakses melalui akun media sosial.

"Sayuran baiknya tidak dipanaskan lagi, apalagi yang berwarna hijau. Kalau nitratnya berubah bisa menjadi karsinonegenik juga. Vitamin juga