Komunitas Sopir Truk Ajak Cegah Osteoporosis Lewat Senam Sehat di Indramayu

Meski terkesan tak berhubungan, ternyata penderita asma memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Kondisi ini diakibatkan oleh perubahan sel-sel tubuh yang akhirnya memengaruhi fungsi organ secara menyeluruh.

Ada beberapa cara mencegah osteoporosis. Dimuluai dengan mengelola pola makan yang tepat dan rutin berolahraga seminggu 3-4 hari.

Dokter spesialis gizi klinik dan ahli ilmu faal olahraga klinis, dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, AIFO-K mengatakan cara mencegah osteoporosis dimulai…

Dokter ortopedi mendorong masyarakat memerikasakan kesehatan tulang untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal kondisi seperti radang sendi dan osteoporosis.

"Patah tulang yang terjadi dapat menyebabkan gejala seperti rasa nyeri, bengkak pada sekitar lokasi patah tulang, atau terjadi perubahan bentuk…

Esa mengatakan, HON diadakan oleh Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi). Kegiatan tersebut disambut antusias masyarakat dan berlangsung…

Generasi yang sehat dan kuat adalah generasi bangsa yang mampu mewujudkan Indonesia Emas 2045.

"Kunci dari kesehatan tulang, sendi, dan otot adalah tetap bergerak aktif dan pemeriksaan kesehatan rutin."

'Menabung' cadangan tulang bisa dilakukan dengan gaya hidup sehat seperti latihan fisik teratur dan mengonsumsi nutrisi baik untuk tubuh.

Osteoporosis biasanya menunjukkan gejala seperti sakit punggung yang parah, kehilangan tinggi badan, atau membungkuknya tulang belakang.

 Dari data terakhir tahun 2020, 19,7% dari populasi di Indonesia 1 dari 3 orang pasti akan terjadi ostheoporosis.

Pandemi yang berlangsung lebih dari dua tahun ini juga berisiko membuat kesehatan tulang mengalami kemunduran.

Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS. mengatakan susu memiliki asam amino esensial berperan penting dalam menjaga sistem hormon dan imunitas tubuh,…

Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan lemah, mudah mengalami patah tulang yang menyebabkan rasa sakit, mobilitas…

Prevalensi osteoporosis di dunia maupun Indonesia masih tinggi. Sehingga WHO menyebut penyakit tersebut sebagai silent desease yang menjadi ancaman…

Kurangnya aktivitas fisik hingga kebiasaan makan yang tidak sehat menjadi faktor risiko yang besar untuk seseorang mengalami osteoporosis.  …

Selain faktor usia yang menjadikan turunnya hormon esterogen dalam pembentukan tulang, osteoporosis juga bisa terjadi karena ras tertentu dan gaya…

HARI Ostoeporosis Sedunia diperingati setiap 20 Oktober untuk meningkatkan kesadaran terhadap penyakit yang menyerang kesehatan tulang pada manusia.