-
Ahli Gizi: Sadar dan Bijak saat Memilih dan Mengonsumsi Makanan
Pastikan konsumsi makanan yang beraneka ragam serta porsinya tepat, cukup dan tidak berlebih.
-
Untuk memulai konsep mindful compsumtion atau konsumsi berkesadaran, terlebih dahulu pahami pengetahuan dasar seperti, pikirkan tentang kebutuhan…
-
Memakan cokelat juga dipercaya mampu untuk menghilangkan rasa penat yang ada di pikiran. Asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan
-
Samantha Clayton mengatakan, menurut American College of Sports Medicine (ACSM), orang dewasa harus melakukan latihan peregangan dua hingga tiga…
-
Serat memberikan banyak manfaat bagi tubuh di antaranya hasil metabolit serat dapat meningkatkan penyerapan mineral penting dan menstimulasi sel kekebalan…
-
PADAHAL ada banyak sekali cara atau tips dalam penggemukan berat badan dengan sehat tanpa menguras kanton.
-
Bagi sebagian orang hidangan gorengan sering kali dihindari karena proses masak yang dipercaya menghilangkan kandungan nutrisi dari hidangan.
-
Menurut ahli gizi komunitas Tan Shot Yen, banyak masyarakat yang menelan mentah-mentah informasi salah terkait pola makan sehat.
-
Hal itu sessuai dengan misi mereka untuk menciptakan Indonesia yang lebih sehat dan generasi yang lebih hebat di masa depan,
-
Nasi goreng biasanya hanya dicampur dengan telur atau sumber protein lainnya, sehingga memiliki kandungan karbohidrat serta protein yang tinggi.
-
Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar.
-
Menurut Felicia, kita harus berpatokan pada panduan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yang membatasi asupan harian gula, garam, dan lemak (GGL).
-
Starbucks mengumumkan tiga pilihan makanan berbahan nabati (plant-based) terbaru yang saat ini baru hanya tersedia di 57 gerai tertentu di Jakarta,…
-
Menurut dr. Christopher Andrian, Sp.GK, pelaksanaan diet di masa pandemi Covid-19 dapat dilakukan dan berguna untuk mendapatkan berat badan…
-
Orangtua perlu memperkaya pengetahuan dan kreativitas dalam memenuhi nutrisi seluruh keluarga dengan menyertakan bahan-bahan bergizi di tiap masakan.
-
Selama ini makanan fast food yang banyak disukai orang seperti ayam goreng, burger, dan pizza merupakan makanan yang paling dihindari saat…
-
Diet tinggi dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lebih rendah produk hewani dan makanan olahan telah dikaitkan dengan pencegahan banyak penyakit.
-
Tempe goreng adalah makanan dengan frekuensi masaknya paling tinggi di Indonesia.
-
Pelatihan kewirausahaan di tengah pandemi Covid-19 melalui pelatihan usaha makanan dan minuman diperuntukkan bagi masyarakat…
-
Udara dingin bisa membuat daya tahan tubuh menurun.