Ahli Gizi: Sadar dan Bijak saat Memilih dan Mengonsumsi Makanan

Untuk memulai konsep mindful compsumtion atau konsumsi berkesadaran, terlebih dahulu pahami pengetahuan dasar seperti, pikirkan tentang kebutuhan…

Memakan cokelat juga dipercaya mampu untuk menghilangkan rasa penat yang ada di pikiran. Asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan

Samantha Clayton mengatakan, menurut American College of Sports Medicine (ACSM), orang dewasa harus melakukan latihan peregangan dua hingga tiga…

Serat memberikan banyak manfaat bagi tubuh di antaranya hasil metabolit serat dapat meningkatkan penyerapan mineral penting dan menstimulasi sel kekebalan…

PADAHAL ada banyak sekali cara atau tips dalam penggemukan berat badan dengan sehat tanpa menguras kanton.

Bagi sebagian orang hidangan gorengan sering kali dihindari karena proses masak yang dipercaya menghilangkan kandungan nutrisi dari hidangan.

Menurut ahli gizi komunitas Tan Shot Yen, banyak masyarakat yang menelan mentah-mentah informasi salah terkait pola makan sehat.

Hal itu sessuai dengan misi mereka untuk menciptakan Indonesia yang lebih sehat dan generasi yang lebih hebat di masa depan,

Nasi goreng biasanya hanya dicampur dengan telur atau sumber protein lainnya, sehingga memiliki kandungan karbohidrat serta protein yang tinggi.

Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar.

Menurut Felicia, kita harus berpatokan pada panduan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yang membatasi asupan harian gula, garam, dan lemak (GGL).

Starbucks mengumumkan tiga pilihan makanan berbahan nabati (plant-based) terbaru yang saat ini baru hanya tersedia di 57 gerai tertentu di Jakarta,…

Menurut dr. Christopher Andrian, Sp.GK, pelaksanaan diet di masa pandemi Covid-19 dapat dilakukan dan berguna untuk mendapatkan berat badan…

Orangtua perlu memperkaya pengetahuan dan kreativitas dalam memenuhi nutrisi seluruh keluarga dengan menyertakan bahan-bahan bergizi di tiap masakan.

Selama ini makanan fast food yang banyak disukai orang seperti ayam goreng, burger, dan pizza merupakan makanan yang paling dihindari saat…

Diet tinggi dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lebih rendah produk hewani dan makanan olahan telah dikaitkan dengan pencegahan banyak penyakit.

Tempe goreng adalah makanan dengan frekuensi masaknya paling tinggi di Indonesia.

Pelatihan kewirausahaan di tengah pandemi Covid-19 melalui pelatihan usaha makanan dan minuman diperuntukkan bagi masyarakat…

Udara dingin bisa membuat daya tahan tubuh menurun.