Hasil Studi: 34 Menit Tunda Waktu Tidur Tingkatkan Risiko Hipertensi

BERPUASA di bulan Ramadan akan dijalani sebulan lamanya. Keharusan menjalankan sahur membuat kita bangun lebih awal daripada biasanya dan mengubah…

"Pada anak besar usia sekolah, kurang tidur dapat menyebabkan anak kurang konsentrasi, tidak fokus, selanjutnya akan menyebabkan masalah belajar…

Menurut IDAI, jika waktu tidur seorang pelajar minimal 7-8 jam, sebenarnya kebijakan jam masuk sekolah pukul 05.00 pagi tidak ada masalah.

Tidur malam hanya 5 jam atau kurang dari itu meningkatkan risiko bagi kesehatan jantung. 

Brain fog merupakan istilah yang disematkan pada kondisi ketika seseorang mendadak lupa, kesulitan memfokuskan pikiran, atau memproses pikiran lebih…

POLA tidur seseorang unik sesuai tipe tubuh, kesehatan dan usia. Tetapi, setiap orang memiliki ritme sirkadian yang berarti mereka terprogram untuk…

Usaha itu terus berkembang hingga akhirnya Dormire dipercaya menangani perbaikan matras bukan hanya untuk rumah tangga, tapi hingga perkantoran, rumah…

Penelitian dari Morgen Study (Marieke P. Hoevenaar-Blom, et al) menyatakan bahwa kualitas tidur yang baik dapat menurunkan risiko terkena penyakit…

Selain keringat, sel kulit mati yang kita buang saat tidur juga bisa menimbulkan kuman baru di atas kasur yang membuat kulit terasa tidak nyaman.

Investasi pada perlengkapan tidur yang berkualitas sangatlah penting untuk menunjang aktivitas kita sehari-hari

Tidur adalah aktivitas utama otak sepanjang awal perkembangan bayi dan memegang peranan penting dalam maturasi otak.

Namun, korelasi tersebut tidak tampak pada pria. 

Hasil penelitian menunjukkan  orang berusia 50 tahun yang tidur selama 5 jam atau kurang per hari, sebanyak 20% lebih berisiko menderita satu…

Menurut dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ, menjaga kesehatan mental dengan hal-hal dasar salah satunya adalah dengan memiliki kualitas tidur yang baik atau good…

Seseorang yang kurang tidur memperlihatkan keengganan untuk membantu orang lain pada keesokan harinya. 

Semua produsen kasur di Indonesia diminta lebih peduli pada bahaya timbal yang terdapat dalam material kasur. 

Berbagai kebiasaan makan dapat memicu terjadinya kesulitan tidur. 

"Banyak sekali dampak negatif yang terjadi pada individu yang kesulitan tidur. Kami sangat berusaha agar setiap  individu bisa mendapatkan…

Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan gangguan tidur yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari.