-
Ketahui Maksimum Jumlah Telur yang Aman Dikonsumsi
Ahli diet Nicole Hopsegger, RD, LD dari Cleveland Clinic merekomendasikan untuk mengkonsumsi satu telur per hari atau setengah lusin per minggu.
-
Pertama, menyantap sayuran yang biasanya tersedia semisal timun dan rebusan daun singkong.
-
Banyak orang cenderung mengurangi aktivitas fisik saat berpuasa kemudian tanpa disadari melakukan pola diet yang kurang sehat dengan makan makanan…
-
Serat yang cukup dapat menjaga kadar kolesterol dan gula darah, sekaligus mengoptimalkan saluran pencernaan.
-
Agar dalam menjalankan puasa di bulan Ramadan tetap lancar dan sehat, maka harus diperhatikan konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan gula…
-
Padahal sejatinya kolesterol adalah senyawa kimia yang dibutuhkan oleh tubuh dan diproduksi oleh hati.
-
Sayangnya, pemahaman masyarakat Indonesia yang masih kurang mengenai penyakit kolesterol mengakibatkan penanganannya kurang tepat.
-
Biasanya daun ini dimanfaatkan untuk memasak makanan seperti kolak, bolu, bahkan daun pandan sering kali dimasak bersama nasi.
-
Gaya hidup tak sehat, termasuk diet tinggi kolesterol dan lemak ternyata meningkatkan risiko pria terkena kanker prostat.
-
Pemeriksaan kolesterol akan lebih akurat hasilnya bila dilakukan dar pembuluh darah vena, bukannya pembuluh kapiler seperti di ujung jari pada pemeriksaan…
-
Ada dua hal yang harus diperhatikan dalam memilih miyak goreng yang sehat, yakni kaya akan PUFA (Polyunsaturated Fat) dan memiliki titik asap tinggi.
-
Dokter spesialis penyakit jantung dr Antono Sutandar SpJP, menjelaskan, bkolesterol tinggi, merokok, dan stres merupakan tiga faktor risiko utama penyakit…