Rayakan Ultah ke 58 Tahun, Kenari Djaja Gelar Fun Walk

Bagi seseorang yang melakukan sedikit atau tidak melakukan aktivitas fisik, 11 menit sehari dapat menurunkan risiko kematian dini sebesar 23%.

Bila kebanyakan orang rata-rata berjalan dengan kecepatan sekitar lima kilometer per jam, orang Hong Kong bisa mencapai enam hingga tujuh kilometer…

"Jalan kaki cepat tergolong aerobik dan ini berpengaruh pada penurunan berat badan. Hal berbeda terjadi saat seseorang berlari kencang hingga…

Dianjurkan membangun kebiasaan olahraga kembali dengan cara melakukan jalan cepat secara rutin.

Berjalan kaki rutin memiliki sejumlah manfaat antara lain dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem metabolisme, menjaga stamina dan ketahanan…

Ribuan warga dari berbagai daerah di Kota Tangerang, Tangerang Selatan, dan Kabupaten Tangerang, antusias mengikuti kegiatan Milad ke-13 Universitas…

Cara berjalan seorang anak dapat memberi tahu dokter banyak tentang kesehatan dan perkembangannya.

Para peneliti mengatakan bahkan hanya beberapa menit berjalan lambat dengan intensitas ringan sudah cukup untuk membuat penurunan kadar gula darah…

Sekarang ada manfaat lain untuk ditambahkan ke daftar yakni berjalan hanya 2-5 menit setelah makan dapat membantu mencegah lonjakan gula darah yang…

Jalan sehat bersama Karang Taruna ini juga dalam rangka menyambut Dirgahayu Indonesia ke-77

Ambil headphone Anda dan tambahkan rutinitas yang menyehatkan jantung dan berdampak rendah ini ke pagi Anda.

Gerak jalan ini di mulai dari titik halaman Kantor Kemenko PMK hingga mengelilingi kawasan tugu Monas 2 km lebih

"Konsep jalan sehat dikolaborasikan dengan kegiatan Go Green merupakan perwujudan kepedulian anggota Menwa UI terhadap kampus yang ramah lingkungan…

Biasanya mereka olahraga jalan pagi di dalam arena Stadion GBK, tetapi karena sedang direnovasi maka kali ini yang menjadi lokasi jalan pagi adalah…

Saat naik pesawat dalam kondisi statis, kurang dalam pergerakan hanya duduk saja di kursi penumpang dapat terjadi risiko penggumpalan darah…

Demensia merupakan penyakit yang menyebabkan penurunan daya ingat dan cara berpikir.

Mereka yang berjalan untuk berolahraga memiliki lebih sedikit kerusakan pada persendian mereka, berdasarkan temuan x-ray.

BERPUASA tak seharusnya menghentikan seseorang untuk tetap berolahraga, justru dengan melatih fisik dapat meningkatkan stamina seseorang.

Faktor kemudahan tersebut juga turut mendongkrak nilai properti-properti yang mendukung gaya hidup aktif dan terkoneksi.