12 July 2020, 03:51 WIB

Alpukat Tingkatkan Kinerja


Xinhua/Hym/X-3 | Sela

DIET konsumsi alpukat meningkatkan kemampuan untuk memusatkan perhatian pada orang dewasa yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Demikian hasil studi yang diunggah di situs Universitas Illinois, Jumat (10/7).

Peneliti menyediakan makanan bagi 84 orang dengan kelebihan berat badan. Makanan mereka identik dengan kalori dan makronutrisi. Satu kelompok diberi diet alpukat segar sedangkan kelompok lain tidak. Kelompok menu alpukat mengalami peningkatan kinerja di salah satu tes kognitif yang mengukur fokus pada tugas.

“Bisa jadi nutrisi alpukat memiliki tindakan spesifik di otak yang mendukung kemampuan seseorang mengerjakan tugas secara khusus,” kata peneliti. (Xinhua/Hym/X-3)

BERITA TERKAIT