22 July 2019, 09:00 WIB

Penggunaan Komputer Sehatkan Otak


Tesa Oktiana Surbakti | Humaniora

STUDI menunjukkan penggunaan komputer, bermain gim, dan berpartisipasi dalam kegiatan sosial dapat mengurangi risiko pelemahan kognitif ringan (MCI). Tim dari American Academy of Neurology (AAN) meneliti 2.000 partisipan berusia 70-an selama lima tahun.

Mereka diminta mengisi kuesioner tentang frekuensi keterlibatan dalam aktivitas sosial saat berusia 50-an dan 60-an, menjalani tes memori dan berpikir setiap 15 bulan. Hasilnya, 1.468 di antaranya sering menggunakan komputer tanpa MCI.

“Sebanyak 532 partisipan mulai mengalami MCI. Penggunaan komputer pada usia paruh baya dan usia lanjut dapat menurunkan risiko MCI 37%. Partisipasi dalam kegiatan sosial pada masa serupa berpotensi mengurangi risiko MCI 20%, sedangkan aktivitas pekerjaan tangan menurunkan risiko MCI hingga 42%. Latihan fisik dan stimulasi intelektual juga berdampak positif bagi otak,” ujar Yonas E Geda, peneliti sekaligus anggota AAN. (Medicalnewstoday/Tes/X-7)

BERITA TERKAIT