26 January 2021, 11:55 WIB

Pentingnya Menjaga Imun Tubuh di Masa Pandemi


Eni Kartinah | Humaniora

KESEHATAN menjadi sesuatu yang sangat penting di masa pandami covid-19 saat ini. Itu sebabnya, selain harus mematuhi protokol kesehatan, kita juga diimbau menjaga imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, vitamin, dan berolahraga.

Berangkat dari situ, dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional yang jatuh pada Senin (25/1), FibreFirst menggelar webinar gratis kepada ratusan ibu di Indonesia untuk mengedukasi tentang pentingnya peran ibu dalam memenuhi kebutuhan serat dan nutrisi harian keluarga.

2020 telah mengajarkan seluruh masyarakat global betapa pentingnya imunitas tubuh. Oleh karena itu, FibreFirst ingin berkontribusi dalam menekan tingkat penularan penyakit dan virus dengan memberikan wawasan yang tepat dimulai dari yang paling inti yaitu kepada para ibu.

“Mengapa ibu? Karena sosok ibu adalah peran inti dalam menentukan dan memberikan makanan sehari-hari kepada keluarga, terutama dalam kondisi pandemi saat ini yang mana dibutuhkan asupan serat dan nutrisi sehingga imun tubuh kuat, terlindung tidak hanya dari covid-19 tapi juga penyakit serta virus-virus lainnya,” kata Nourmatania, Scientific FibreFirst.

“Ibu bijak adalah kunci agar bisa menerapkan Keluarga Sadar Gizi (KADARZI). Dengan menerapkannya, akan menghasilkan generasi sehat sehingga tumbuh cerdas dan kreatif. Pastikan juga mengonsumsi cukup serat agar pencernaan sehat dan imunitas tubuh makin kuat sehingga terlindung dari penyakit dan virus," tambah dr. Hilna Khairunisa Shalihat M.Gizi, Sp.GK, salah satu pembicara.

Sementara itu, Chef Degan Septoadji mengatakan, yang paling penting adalah  memilih menu yang dapat memenuhi asupan serat dan nutrisi harian keluarga. "Saya menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein, juga sayur dan buah-buahan sebagai sumber serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.”

Masyarakat pun diimbau untuk mulai membiasakan hidup sehat dengan cukupi asupan serat dan nutrisi harian agar pencernaan sehat. Pasalnya, dengan pencernaan sehat, imunitas tubuh kuat karena faktanya adalah 70% sel imun terdapat di sistem pencernaan. FibreFirst adalah suplemen kaya serat dan nutrisi dari ekstrak buah & sayuran. Konsumsi FibreFirst satu saset sebelum tidur setiap harinya dapat membantu detoksifikasi harian menjadi lebih optimal sehingga pencernaan sehat dan imunitas kuat. (RO/A-1)

BERITA TERKAIT