13 January 2021, 03:50 WIB

Bae Suzy Terapkan Diet untuk Miliki Tubuh Ideal


MI | Humaniora

BAE Suzy, 26, pemeran drama Korea Start-up, memiliki tubuh yang langsing semampai. Namun, penampilan ideal itu tidak didapatkannya dengan mudah. Ia menerapkan diet ketat untuk mencapainya.

Perbedaan bentuk tubuhnya pun bisa dilihat dari foto-fotonya, antara foto saat bermain di Startup dan ketika berakting di drakor Dream High pada 2011.

Saat Bae Suzy memerankan karakter Seo Dal-mi di drama Start-up, tubuhnya tampak jauh lebih langsing. Wanita yang beradu akting dengan Nam Joo-hyuk dan Kim Seon-ho ini pun semakin menarik perhatian para penggemarnya Dilansir dari Allkpop, Suzy berkomitmen menjalankan pola makan yang telah diaturnya sedemikian rupa. Meskipun makan tiga kali dalam sehari, ia mengatur porsi dan jenis menunya.

Untuk sarapan, Suzy mengonsumsi dada ayam dan ubi. Kemudian, ia minum secangkir susu rendah lemak. Saat makan siang, ia mengonsumsi nasi cokelat dan salad sayur. Malam harinya, ia hanya makan dua potong ubi.

Uniknya, Suzy mengonsumsi 900 kalori untuk total asupan nutrisi hariannya. Ia pun berkomitmen tidak makan setelah pukul 18.00.

Tak hanya mengatur pola makan secara ketat, mantan personel girl group Miss A ini juga rutin berolahraga. Ia melakukan gerakan seperti penguin, fokus untuk menguatkan otot tangannya. (Medcom.id/H-2)

BERITA TERKAIT