Yoga Tarian Jiwa yang Bikin Baper

Views : 2001 - 07 October 2018, 08:00 WIB

MULANYA memang sama dengan yoga pada umumnya, para peserta duduk bersila di atas selembar matras. Mereka berkonsentrasi sembari mengatur napas. Menarik dalam lalu melepasnya pelan. Memusatkan pikiran bersiap untuk melakukan gerakan yoga. Setelah sejenak berdiam, barulah mereka memulai gerakan pemanasan.

Dua guru yoga mengambil posisi di depan. Dua matras mereka berhadapan, tetapi tidak segaris. Ada sedikit sudut antara keduanya jika didekatkan, mirip seperti huruf V. Sampai pada kondisi itu, gampang ditebak itu adalah aktivitas yoga. Tidak terlalu banyak yang berbeda dengan yoga pada umumnya.

Bunyian musik mengalun sedang dengan irama yang sedikit lambat. Gerakan pemanasan mengikuti tempo musik. Begitulah Yoga Tarian Jiwa yang berlangsung di Martasya Yoga Shala, Bogor, Jumat (28/9).

Dari pemusatan pikiran, pemanasan dengan musik pelan, hingga masuk ke gerakan utama. Begitulah yang menjadi khas dan kekhususan Yoga Tarian Jiwa. Musik menjadi pemandu untuk melakukan gerakan yoga.

BERITA TERKAIT
BERITA LAINNYA